人間通訊社

國際佛光會中華總會鶯歌第二分會，持續弘揚佛光山開山祖師星雲大師的三好理念，4月16日於三好校園，新北市鳳鳴國小，為四、五年級學生舉辦生命教育十堂課講座，邀請教育部生命教育講師武麗芬主講，講題「從霸凌看校園安全」、「從人我看情緒管理」共360位學生在講師引導下，高喊「改變從自己做起」，學習實踐三好精神。

「從霸凌看校園安全」第一堂課，先讓五年級學生理解開玩笑和霸凌行為的區別，霸凌的行為是指有傷害及要人害怕的意圖、該行為是持續且重複地發生、雙方不平等一方有較大權力、即使目標倒下要求停止對方行為還是會持續。

生活中常見的霸凌有關係霸凌、言語霸凌、肢體霸凌、性霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌，講師透過影片讓學生認清霸凌者、被霸凌者和旁觀者的角色。當被霸凌時忍耐無法解決問題，要勇敢的告訴老師或向家長尋求協助，或打電話1953申訴，當看到霸凌事件時亦不可做個沉默的旁觀者，永遠保持清醒學習思考向上向善，做好事、說好話、存好心，改變從自己做起。

「從人、我看情緒管理」第二堂課，讓四年級學生認識情緒含喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲。當人與人之間相處因交往而構成相互依存相互聯繫的社會關係，又稱為人緣，就是人際關係。我們和哪些人有人際關係，如兄弟姊妹的手足之情、父母子的親情、同學的同窗之情、師長的教導之情、跟國人的同胞之情、跟全體人類的人情。

相處中有摩擦就會吵架，從影片中學生可以觀察出，當兄妹開始吵架時像拌嘴，語氣平靜覺得好玩，但吵到後來變得激動，音調高又急切，甚至有肢體衝突的出現，所以吵架過程是有情緒的，因感覺委屈心情氣憤情感緊張。所以學習與人相處時情緒管理很重要，如跳探戈舞彼此知道進退，要如何控制情緒呢？講師鼓勵大家專心做一件讓自己快樂的事，和培養良好的人際關係，從做好事、說好話、存好心做起，讓自心和悅；人我和敬的關心別人。

為了加強學生對講座內容的印象，講師除了以問答方式互動外，特別每人發一張紙，讓學生們學習思考和紀錄自己的心情感受，並寫下這堂課認為重要的重點。因為人人心中都有一隻充滿正向的白狼和充滿負面的黑狼，天天都在較勁起爭執，但誰會贏？當然由自己做決定，重要關鍵是從改變自己開始。